Behandling av datorspelsberoende av leg psykolog. Hör av dig idag!

Kontakta din kommun för att se era möjligheter till familjerådgivning där du bor. Våra kompetenta psykologer är experter inom terapi och behandling. Det vi inte kunde göra på egen hand, kan vi göra tillsammans. Att sluta kämpa, ge upp, berätta sanningen och be om hjälp är början på ett nytt sätt att leva. Ett liv som inte stannar vid spelfrihet utan ett liv med ökad livskvalité, inre trygghet och känslomässig balans.

Den metod som har mest stöd i forskningen är KBT men vi vet ännu inte hur effektiv behandlingen är på längre sikt. På Kunskapsguiden.se finns mer utförlig information om KBT och MI vid spelproblem. När man spelar om pengar på ett sätt som påverkar relationer, ekonomi eller arbete kan man ha det som kallas spelberoende. Spelberoende kännetecknas av ett starkt sug av att spela trots negativa konsekvenser. Dessutom lyckas personer som är beroende av spel ofta inte sluta trots att de försöker. Personer som är spelberoende ljuger ofta om var pengarna tar vägen.

Spelberoende, även känt som spelmissbruk eller ludopati, är en beroendesjukdom som avser den tvångsmässiga driften att spela. Spel är när något av värde riskeras i hopp om att få något av större värde. Ofta handlar det om att satsa pengar, men det kan också handla om materiella ting eller egendom. Spel kan ske i form av online- eller kasinospel (t. ex. poker eller roulette), lotterikuponger, skraplotter, spelautomater och vadslagning (t. ex. sport, fasta odds, virtuell).

Ekonomiska symptom:

Det finns fortfarande för lite systematisk kunskap om prognosen vid spelberoende. I en pilotstudie av KBT-behandling i grupp för spelberoende i en svensk kommun, rapporterade hälften av de patienter som nåddes efter sex månader att de hade varit spelfria sedan behandlingen. Återfallsförebyggande är ett viktigt inslag i behandling för spelberoende inom KBT. Det hjälper klienterna att utveckla färdigheter som upprätthåller ett liv fritt från spelande på lång sikt. När man planerar för återfallsförebyggande lär terapeuten klienten att identifiera sina utlösande faktorer. KBT gör det också möjligt för människor att lära sig hanteringstekniker som exempelvis alternativa aktiviteter.

Årsrapport 2024 Centrum för psykiatriforskning

Ibland behövs professionell hjälp för att förstå orsakerna bakom beroendet och hitta hållbara vägar framåt. Att bryta ett datorspelsberoende är ofta svårt – men fullt möjligt och värt ansträngningen. Även om det inte finns något definitivt ”botemedel” mot spelberoende kan det hanteras effektivt med rätt behandling och stöd. Återhämtning innebär ofta en kombination av terapier, stödgrupper och livsstilsförändringar som är anpassade efter individens behov.

Utöver det påverkar spelberoende även personliga relationer och arbetsliv. Med tiden orsakar förluster och en känsla av att ha tappat kontrollen betydande skador på den psykiska hälsan. Biverkningar av ett spelberoende är så allvarliga att behandling för spelberoende blir nödvändig. Många av de egenskaper hos spel om pengar som leder till att man fastnar, kan sammanfattas som kognitiva tankefällor. Den som får lov att välja lott när man köper en skraplott i butiken kan också uppleva sig ha större kontroll än vad man naturligtvis kan ha i ett helt slumpbaserat spel.

Spelberoendes riksförbund erbjuder hjälp för spelberoende och anhöriga. Du kan även besöka stödlinjen eller spelpaus om du har problem med spelberoende. Att spela kan aktivera hjärnans belöningssystem genom att frigöra dopamin, en signalsubstans som ger känslor av njutning och belöning. cherry casino bonus Denna dopaminrush kan skapa en stark önskan att återuppleva samma känsla.

Psykiatrikern observerar också hur personen beter sig under besöket. De letar efter tecken som att vara rastlös eller upprörd när de inte spelar spel. Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.

En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande. Det kan kännas svårt, men kan vara en bra lösning under en tid. Att vara spelberoende påminner om att vara beroende av alkohol eller droger. Det beror på att hjärnans belöningssystem påverkas på ett liknande sätt. För en del personer som har spelberoende handlar det inte främst om att vinna pengar, utan om att dämpa symtom på oro, stress eller nedstämdhet. Från vardagliga bekymmer till mer komplexa psykologiska svårigheter, vårt team finns här för att hjälpa dig att hitta rätt terapeut och behandlingsmetod.

Datorspelsberoende innebär ett överdrivet och okontrollerat spelande som påverkar vardagen negativt – till exempel sömn, skola, arbete, relationer och hälsa. Det är den första formen av digitalt beroende som erkänts som psykiatrisk diagnos av WHO (2022). Beroendet förekommer främst bland unga och kan leda till isolering, ångest, depression och försämrad livskvalitet.

Med hjälp av följande test kan du få en fingervisning om det är dags att söka hjälp. Att förlora kontrollen när man spelar om pengar är idag en erkänd psykiatrisk diagnos. DSM-5, en amerikansk diagnosmanual för psykiatriker och psykologer, definierar spelmissbruk som ett ”varaktigt och återkommande maladaptivt spelbeteende”. För de som är i behov av behandling finns olika nivåer av professionell hjälp tillgänglig. Blueroom Recovery erbjuder skräddarsydda behandlingsplaner för att stödja individer på deras väg mot ett spelfritt liv.

De kan spela spel hemma, under sin pendling, under raster eller på sin fritid. Spel släpper ofta uppdateringar, expansioner eller nytt innehåll för att hålla spelupplevelsen fräsch och spännande. Spelare ser fram emot dessa uppdateringar eftersom de ger nya utmaningar, funktioner eller berättelser att utforska. Att förutse vad som kommer härnäst och viljan att uppleva nytt innehåll kan motivera spelare att fortsätta spela i många timmar.

När du bestämt dig för att påbörja en behandling kommer du få ett mail med all den information, länkar och kontaktuppgifter du behöver. Vi skickar också vårt fysiska behandlingsmaterial samt Craig Nakken’s bok Beroendepersonligheten hem till dig. Oavsett vilken behandling du väljer är det viktigt att komma ihåg att tillfrisknande är en process, samt att ha tålamod och vara snäll mot dig själv på resan mot ett spelfritt liv. Om du är osäker på graden av ditt spelmissbruk kan du först läsa denna sida som går igenom orsaker, tecken och effekter av spelberoende.

• Att spela datorspel är en vanlig hobby och upplevs av många som både roligt och socialt.
• Då kan det kännas som att det bara är spelandet som får dig att må riktigt bra.
• Dina uppgifter kommer endast att användas för att besvara din förfrågan och, vid behov, för att boka ett möte.
• Genetiska anlag och avvikelser i hjärnans kemi har visat sig påverka en individs sårbarhet för beroendeframkallande beteenden, inklusive spel om pengar.
• Det lär dem att inte se det som ett misslyckande, snarare är det en signal om att utveckla bättre hanteringsstrategier.

konkreta självhjälptips för ett spelfritt liv

Forskare från Karolinska Institutet som ligger bakom studien pekar på behovet att fånga upp personer med spelberoende i tid för att undvika att de får finansiella och hälsomässiga problem. På psykiatriker.se strävar vi efter att hjälpa alla som kämpar med psykiska problem. Om du, ditt syskon eller din son/dotter känner dig nere på grund av ett spelberoende finns det bara en väg ut. Psykiatriker.se har det mest skickliga och erfarna teamet av psykiatriker som kan hjälpa dig att återgå till ett normalt liv. Besök vår webbplats och boka en tid idag för spelberoendeterapi.

Det är också kopplat till höga nivåer av självmordstankar och -försök. Traditionella behandlingsformer för spelberoende, som KBT, har visat sig vara effektiva, men det finns utmaningar med att skala upp denna behandling för att nå fler. Tidiga vinster kan skapa en falsk känsla av oövervinnlighet och leda till överdriven tro på framtida framgångar, vilket förstärker spelbeteendet.

Om en närstående berättar för dig om sitt problemspelande är det därför viktigt att fortsätta lyssna, trots att man naturligtvis blir arg och ledsen. Det är med största sannolikhet väldigt jobbigt att berätta om sina problem. Men det kan vara en viktig möjlighet till förändring om man fångar upp den tillfälliga motivationen. Att hantera en släkting som har ett spelberoende kan vara utmanande. Uppmuntra öppen kommunikation och erbjuda dem resurser som hjälplinjer eller råd. Om de är motvilliga, överväg att gå med i en familjestödgrupp för att lära dig strategier för att hjälpa dem effektivt.